Dap, am ajuns la ziua 33 - Vitamine. Si am slabit "prea putin" 4 kg (bine, asta era in ziua 30, cand m-am cantarit!), dupa cum s-a apreciat. Nu vreau si nu e locul de controverse, dar: fiecare reactioneaza altfel la o dieta; sunt niste criterii de varsta, sex, stare de sanatate care conditioneaza ritmul scaderii in greutate; daca ai mai tinut diete inainte si organismul a ajuns la un stadiu de "platou", adica se lupta cu vointa ta; si, cel mai important lucru, nici o scadere in greutate rapida nu este de bun augur si nici normala. Astea fiind doar cateva observatii capatate prin informare, experienta, ratiune si logica. Si starea asta de agitatie mi se trage de la ziua aceasta de rontaiala. Hi, hi, hi... si asta a fost ieri!Micul dejun - ceai verde neindulcit, o felie de pomelo
Pranz - o salata de cruditati, alta bineinteles - din fenel, papaya, migdale, menta, sare, piper si zeama de lamaie (toate in cantitati, dupa gust!)
Gustare - (nu e o abatere, ca la ziua aceasta am avea voie din 2 in 2 ore sa mancam un fruct sau o leguma!) mijeii de la 6 nuci frumoase
Cina - o portocala si 2 kiwi
Sunt mandra de tine, Elena!
RăspundețiȘtergereBrandusa, multumesc mult. Eu am zis ca dieta asta mi-a oferit pretextul asteptat sa fac in fiecare zi altceva de mancare. Hi, hi... Sa vedem la sfarsitul celor 90 de zile cu ce gramaj in minus o sa ma laud.
RăspundețiȘtergereElena,
RăspundețiȘtergereTe admir ca ai atata ambitie.
Si eu tin dieta in fiecare primavara.
Astept sa se umple piata de verdeata si ma apuc de pascut.:)
Nu te lasa !
Eu tot 4 kg am slabit si eram dezamagita.
RăspundețiȘtergere