Mda, incerc sa tin din nou un jurnal al dietei. Sa vedem cat ma tine de data aceasta! Nu dieta ci cronologia postarilor de meniuri. Pai, sa vedem:
Micul dejun - cafea fara zahar (asa-mi place, fara indulcitor!) si o felie de pomelo (fara poze, poate maine daca nu uit!)
Pranzul - piept de pui tras la tigaie cu usturoi, praz si ardei iute, apoi cu putin sus de soia; salata de conopida, 2 feliute de paine neagra facuta de mine si 1 cana de supa clara de legume la sfarsit
Cina - piept de pui ca cel de la pranz cu salata de conopida, fara paine si fara supa
Apa plata cu lamaie, in timpul zilei, ca tot vreau sa ajung top-model!
Pana acum, in meniul de azi Europa s-a intalnit cu Asia si a fost o intalnire fericita pentru toata lumea. Sa vedem ce se va intampla pana in ziua a 90-a! Sper sa ajute, in afara de mine, si alte persoane care vor sa tina aceasta dieta. Nu stiu de ce li se pare unora greu sa urmeze pasii... Parerea mea buna o veni de la faptul ca m-am obisnuit si nu mi se mai pare nimic de netrecut? Daca imi permite sa mananc aproape orice, pot gestiona pofta...
Usor de zis, greu de facut Elena. Succes. Sa ne tii la curent.
RăspundețiȘtergereIti doresc sa ai multa ambitie!
RăspundețiȘtergereImi place noul look de blog!
am sa te urmaresc cu mai mult interes,sa ma inspir...si eu sunt la dieta!
RăspundețiȘtergereBrandusa, imi este mai usor sa tin dieta decat sa tin pasul cu postarile. De data asta sper sa ma tin de program, pentru ca mai este o prietena la dieta si ne tinem de manuta.
RăspundețiȘtergereAna-Maria mersi mult. Din ce in ce ma uit la look-ul asta, desi am vrut ceva cu multe condimente, mi se pare cam incarcat. Sa vad daca rezist...
Geta, bafta! La mine era cazul sa mai fac o runda serioasa, adica sa respect strict pasii. Oricum partea de disociere o respect, dar, fiind la mentinere am permise niste derogari... Gata derogari si trecem serios la treaba, ca vine primavara si trebe sa mai ies si eu la o partida de pescuit, una-alta...
si la mine era cazul...dar tot mai am iesiri,din cand in cand...deh,ce sa fac,poftele...
RăspundețiȘtergerebuna ... si eu sint la dieta
RăspundețiȘtergereos tin tot pe asta de 90 de zile . astazi sint la ziua a 7 tea si inca nu vad nici o schimbare . tu ce rezultate ai pina acum si de cind ai inceput sa o tii? bafta multa in continuare si tine-ne la curent
Geta, poftele pot fi gestionate... cel putin la dieta aceasta.
RăspundețiȘtergereAnonim, felicitari! Pai, titlul spune - ziua 1 si este publicat in 14 februarie. Deci, am inceput pe 14 februarie si sunt in ziua 22. Am slabit 1,2 kg, dar eu pornesc dupa 3 ture la dieta aceasta si perioade de mentinere, asa ca se vede mai greu. Si datorita varstei in primul rand. Primele zile sunt neconcludente, de-abia dupa prima zi de apa (ziua 29) se vede cel mai bine. Eu sunt aproape si rezist stoica sa nu ma cantaresc des, asa ca atunci voi vedea voi anunta scaderea in greutate. Sub aceasta eticheta - Jurnal de dieta II - vei gasi retetele din fiecare zi a dietei si te poti inspira pentru zilele urmatoare din fiecare categorie. Bafta!
...eu sunt foarte multumita de dieta Rina, in prima saptamana am scapat de 2,5 kg. Nu sper la aceleasi rezultate saptamanal dar e un inceput optimist care ma ambitioneaza si mai mult.
RăspundețiȘtergerePai, orice dieta are calitatile si defectele ei. Montignac si Rina sunt si un mod de viata, alimentatie pe termen lung. Are si salturi si stagnari, iar mie mi se pare chiar prea permisiva. Numai ca eu tin cont si de cantitati, cat de cat. Bafta La dieta, Anonimule!
RăspundețiȘtergereSuper idee cu jurnalul Elena, exact ce cautam : retete Rina.
RăspundețiȘtergereZici ca esti la a treia tura de Rina???Bravos!
spor la slabit!