Din nou la dieta - zilele 62 si 63

De ce impreuna, zilele 62 si 63? Pai, pentru ca ziua 62 a fost zi de Vitamine si, din nou, n-am facut nimic deosebit, decat rontaiala de fructe si legume, multa apa si dimineata ceai verde neindulcit. Dimineata am mancat o banana ca trebuia sa iau un medicament si stomacul meu ar fi protestat energic daca nu-i serveam ceva consistent. O zi obisnuita. 

Ziua 63, zi de Proteine la dieta. Fiind duminica, zi de sarbatoare cu dezlegare la peste, a fost "trai pe vatrai", cum se zice. Adica am facut peste in cateva moduri, dar pentru mine am facut la cuptor. Cum nu mai aveam peste neaos, prins de moi, am apelat la mult hulitul pangasius, cu lamaie. Asta este, lipsa de inspiratie si de pregatire meticuloasa, pentru ca mi-a cam lipsit meticulozitatea zilele astea.

ZIUA 63 - PROTEINE

Micul dejun - o cafea (ca se simtea nevoia!) neindulcita, 1/2 de mango

Pranz - pangasius la cuptor, cu ardei gras si felii de lamaie si rosii, pe care l-am asezonat cu sos de usturoi, supa clara de legume si 2 felii de franzela cu secara si seminte

Cina - la fel ca la pranz, dar fara paine si supa